我們經(jīng)常在外面早點(diǎn)攤上吃米線的時(shí)候,可以看到米線一般是放在涼水里,之后在熱水里燙燙馬上就可以吃了,外面做的米線速度快才能趕得上這么多顧客的需求,但是我們一般在家做米線很多時(shí)候米線買(mǎi)回來(lái)并不是直接就是濕的,也不知道要煮多久才好,下面就告訴大家買(mǎi)回的米線要怎么做。
浸泡米線
從外面買(mǎi)回來(lái)的米線有干的也有濕的,米線如果不泡水直接煮其實(shí)也是可以的,但是這樣做出來(lái)的米線容易斷,所以還是浸泡一下。干米線一般可以泡上半個(gè)小時(shí)以上,將米線泡軟就可以了,用溫水泡時(shí)間快一點(diǎn),如果是濕米線,用溫水泡上幾分鐘就可以了。
煮米線
米線泡軟之后不用煮很長(zhǎng)時(shí)間,三分鐘左右米線完全熟了就可以了,煮米線可以先用熱水焯一下,再用冷水過(guò)涼,這樣之后還可以做湯,非常方便。
米線吃法
米線直接煮著吃再配上一些青菜和肉食其實(shí)就非常美味了,還可以將煮熟的米線濾干水分然后再加入一些辣椒醬涼拌吃,還可以和排骨、雞肉一起燉煮,都是非常方便的。如果想要炒米線,那么米線不宜泡太長(zhǎng)時(shí)間,干米線泡軟即可,濕的米線用水沖沖就可以炒了。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
米線,為一種食物,古烹飪書(shū)《食次》之中,記米線為“粲”。人們習(xí)慣叫米線“酸漿米線”、“酸粉”、“干米線”、“米粉”。其含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)及酵素等,具有熟透迅速、均勻,耐煮不爛,爽口滑嫩,煮后湯水不濁,易于消化的特點(diǎn),特別適合火鍋和休閑快餐食用。
質(zhì)量好的米線具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)及酵素等,具有熟透迅速、均勻,耐煮不爛,爽口滑嫩,煮后湯水不濁,易于消化的特點(diǎn),特別適合火鍋和休閑快餐食用。提示:米線在泡制過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)容易流失,因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料來(lái)增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)恼{(diào)料同時(shí)又能讓米線美味。